Conclusion
“ Le pouvoir naturel de guérison
présent en chacun de nous est le facteur le plus déterminant
dans le recouvrement de la santé. ” Hippocrate.
Le processus de santé serait-il animé par
l’étincelle de divinité qui éclaire
chaque être ?
« Nous sommes ce que nous pensons,
dit le Bouddha. Tout ce que nous sommes s’éveille
avec nos pensées. C’est par elles que nous créons
le monde. » Thomas Byron. (268)
« Si vous avez la foi, rien ne vous
sera impossible. » Saint Matthieu. (269)
Vous êtes la seule personne au
monde capable de vous aider à trouver une nouvelle
détermination à vivre et à profiter
de la vie. Votre propre investissement dans l’existence,
entre autres grâce aux techniques
de santé,
est déterminant de votre aptitude à vivre et à renforcer
votre état de santé.
Ce livre s’est fondé sur ce faisceau
de convergences qu’offre la psycho-neuro-immunologie, au
travers des enrichissements mutuels de disciplines complémentaires
: La psychosociologie, la psychologie, la neurologie, l'immunologie
et l'endocrinologie.
De leurs rencontres est née une nouvelle
conception de la santé et du processus de guérison.
A la lumière des plus récentes
découvertes de cette science, l'étude de l'esprit
se trouve aujourd'hui enraciné à son mode de fonctionnement
biologique au cœur du cerveau.
Le système nerveux est en interaction
instantanée avec les processus qui gouvernent les défenses
naturelles de notre organisme au sein du système immunitaire.
De la même façon, il régule
les fonctions de régénération cellulaire
et de cycles hormonaux opérés par le système
endocrinien.
Chaque système apparaît communiquer
avec l'autre par l'intermédiaire du cerveau, siège
de la conscience et de l'inconscient.
La conscience perçoit un ensemble de
stimulations émanant du monde extérieur. Elles
sont transformées en émotions en plongeant au cœur
de l'inconscient et de ses symboles, empruntant les dédales
de chaînes associatives qu'elles stimulent. Dans le même
temps, le système limbique répercute le message
de chaque émotion positive ou négative sur les
autres systèmes.
Le cours de chaque pensée a
son équivalent biologique.
S’absorber dans une pensée
positive crée une impulsion électrique qui chemine
simultanément le long d’axones, de neurones et
d’arbres dendritiques et transmet de multiples informations
bénéfiques à tous nos systèmes
vitaux.
Plus ce chemin neurologique est emprunté et
plus il tend à se transformer en boulevard et même
en autoroute de l'information dans lesquelles le déplacement
de données devient ample réflexe.
Au niveau du cerveau, chaque apprentissage
est comme une nouvelle branche de l’arbre de la connaissance
qui se développe. En nous perfectionnant dans un domaine
choisi, la branche devient arbre à son tour et sa ramure étend
ses branches vers celles d'autres arbres.
Grâce aux apprentissages, de nouvelles
connexions se créent en permanence et élargissent
le champ de la conscience. D’où l’importance
de développer des apprentissages qui stimulent des émotions
positives. Nos apprentissages affinent notre perception et notre
sensibilité aux stimuli. Les Inuit, par exemple, utilisent
plus d’une vingtaine d’appelations pour désigner
la neige qui recouvre presque en permanence leur territoire.
Bien sûr, l’écosystème
dans lequel nous vivons participe à créer notre
vision du monde.
Notre perception et notre “ intelligence ” se sont élaborées
en fonction d'expériences vécues ; surtout en fonction
de la façon dont nous avons vécu ces expériences.
Elles constituent la banque de données de notre mémoire
qui détermine notre relation envers nous-mêmes, les autres
et le monde extérieur.
Epictète l’avait formulé il
y a bien longtemps : “ Ce qui trouble les
hommes, ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu’ils
portent sur les choses. ” (270)
Ces choses, ces situations sont déformées,
embellies ou enlaidies par nos expériences passées
ayant suscité des émotions spécifiques.
Notre conscience semble être en perpétuelle interaction
avec les modes de fonctionnement de notre univers intérieur.
Elle détermine notre façon de percevoir le monde
extérieur tout comme notre biologie interne qui résulte,
entre autres, de l’interaction de ces processus.
Il est rassurant de savoir qu’il
est toujours possible de modifier notre perception du monde
par le biais d’un travail sur soi.
Grâce à notre investissement
personnel dans la pratique de techniques de santé, notre
réalité perçue peut se modifier et stimuler
en profondeur nos processus de santé.
Les émotions positives constituent
l’un des ingrédients fondamentaux de la santé.
D’où la nécessité d’accepter
les changements de la vie, voire de les susciter lorsqu’ils
sont indispensables à notre équilibre et à notre
réalisation.
S’engager plus avant dans la
concrétisation de ses rêves est l’occasion
de matérialiser une solide et farouche raison de vivre
qui se traduit dans notre biologie.
C’est la compréhension nouvelle qu'apporte cette passionnante
discipline scientifique qu'est la psycho neuro-immunologie. Elle permet
d'envisager le lien intense qui unit l'esprit et le corps et surtout
elle propose de nouveaux chemins de conscience. Conscience de l’action
que son esprit peut avoir sur le corps. Conscience de ce qui est bon,
juste et utile pour soi et sa santé. Soi et le monde dans lequel
on vit.
Comme nous l’avons vu, de nombreuses
pratiques permettent d'observer les rémissions de divers
symptômes ou syndromes.
Toutes nous invitent à nous
recueillir et nous absorber dans l'espoir et la foi de voir
sa situation s’améliorer.
A la lumière de la psychologie,
ces trois dimensions complémentaires peuvent se comprendre,
en termes de modification de l'état de conscience, de
prophétie auto-réalisante et d'intégration
d’émotions positives.
De plus, ces pratiques sont généralement
vécues dans une communauté d'individus en interaction.
Le support psychosocial qu'elles constituent renforce le processus
de santé.
L’état de santé s’épanouit
avec l’amour, la joie, et la réalisation de soi.
Il est renforcé par la pratique
des techniques de santé et de gestion
du stress qui
potentialisent nos capacités
intérieures. Il nous suffit de les mettre en pratique
régulièrement.
Vous pourrez, grâce à elles,
apprendre à utiliser les ressources de votre inconscient
dont la vocation première est de maintenir votre organisme
en bonne santé.
En effet, depuis la conception, le
corps poursuit son évolution et se régénére
spontanément.
Pour Deepak Chopra, un célèbre
endocrinologue, fondateur de l'association américaine
de médecine ayurvédique (271) : “ 98
% des atomes de l'organisme (en) étaient absents un an
auparavant.
Le squelette qui semble si solide n'était pas le même trois
mois plus tôt.
La configuration des cellules osseuses demeure plus ou moins
constante mais des atomes différents passent et repassent en toute liberté au
travers des parois cellulaires, ce qui explique qu'un nouveau squelette
se forme tous les trois mois.
La peau se renouvelle tous les mois.
La paroi de l'estomac change tous les quatre jours et les cellules
superficielles qui sont au contact des aliments sont renouvelées toutes les cinq
minutes.
Les cellules du foie se renouvellent très lentement mais de nouveaux
atomes continuent à les traverser, telles l'eau dans le courant
d'une rivière, et fabriquent un nouveau foie toutes les six semaines. ” (272)
Choppra estime qu'une intelligence supérieure
dont nous n'avons pas conscience gouverne les processus autonomes
qui nous permettent de maintenir l'harmonie du fonctionnement
des cinquante mille milliards de cellules qui composent notre
organisme.
Ne trouvez-vous pas impressionnant de savoir
que près de 2 millions de globules rouges sont fabriqués
par la moelle rouge de nos os à chaque seconde ?
Ainsi, en l'espace d’une heure vous vous
enrichissez de quelques 10 800 millions de globules rouges, et
quelques 3 600 millions de lymphocites, sans y penser.
Ce n'est pas pour rien que le docteur Ingelfinger
qui fut rédacteur en chef du prestigieux New England Journal
of Medicine estime que 85 % des maladies peuvent être guéries
par les seules ressources de notre organisme.
Une histoire qui remonte à la nuit des
temps et dont l'auteur m'est inconnu illustre bien ce propos.
“ Une vieille légende hindoue
raconte qu’il y eut un temps où les hommes étaient
des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que
Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter
le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il
leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème
fut donc de lui trouver une cachette.
Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un
conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent
ceci : “ Enterrons la divinité de l’homme
dans la terre. ”
Mais Brahma répondit : “ Non, cela ne suffit pas, car
l’homme creusera et la trouvera. ”
Alors les dieux répliquèrent : “ Dans ce cas,
jetons la divinité dans le plus profond des océans. ”
Mais Brahma répondit à nouveau : Non, car tôt ou
tard, l’homme explorera les profondeurs de tous les océans,
et il est certain qu’un jour, il la trouvera et la remontera à la
surface. ”
Alors les dieux mineurs conclurent : “ Nous ne savons pas
où la cacher car il ne semble pas exister sur terre ou dans la
mer d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour. ”
Alors, Brahma dit : “ Voici ce que nous ferons de la divinité de
l’homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même,
car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher. ”
Depuis ce temps là, conclut la légende,
l’homme a fait le tour de la terre, il a exploré,
escaladé, plongé et creusé, à la
recherche de quelque chose qui se trouve en lui... ”
1°) Partez à la découverte
de vos propres ressources intérieures. Explorez-les
grâce à la pratique de ces techniques de santé,
ou de toutes celles que vous inventerez. Sur la base de vos
apprentissages, élaborez vos propres techniques personnelles
et surtout mettez-les en pratique.
2°) Notez régulièrement
vos réflexions, vos résultats. Votre témoignage
pourra peut-être aider de nombreuses personnes à développer
leurs propres capacités à vivre, à profiter
de la vie et à renforcer leur état de santé.
J’aurais plaisir à réaliser
avec vous un ouvrage sur ce thème qu’il serait possible
d’appeler : “ Rémissions. ” Si
vous souhaitez y participer, envoyez-moi votre témoignage
et je prendrai bientôt contact avec vous.
Je vous souhaite de tout cœur
de développer vos ressources personnelles et de stimuler
en vous cette étincelle de divinité qui anime
la raison de vivre et renforce le processus de santé.
Et, qui sait, peut-être pourrez-vous devenir
comme le jeune homme de l'Alchimiste ?
« Et le jeune homme se plongea dans
l’Ame du Monde, et vit que l’Ame du Monde faisait
partie de l’Ame de Dieu, et vit que l’Ame de Dieu était
sa propre âme. Et qu’il pouvait, dès lors,
réaliser des miracles. » (273)
________________________________________
(268) Byron T. (1976). The
Dammapada : The sayings of Buddha. New York, Vintage Books.
(p. 13).
(269) Matthieu VII, 7 ; XVII,
20.
(270) Epictète. (1964).
Manuel d’Epictète. In Marc-Aurelle. Pensées
pour moi-même. GF Flammarion. 248 p. (p. 209).
(271) Médecine indienne et tibétaine
quatre fois millénaire.
(272) Chopra D. (1990). Le
corps Quantique. Interéditions. 302 p. (p. 59-60).
(273) Coelho P. (1994). L’alchimiste.
Editions Anne Carrière. 253 p. (p. 233).
: Hypnothérapie
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