La vocation de
cet écrit est d'offrir à chacun un ensemble
d'informations utiles et de techniques accessibles favorisant
le maintien ou le rétablissement de sa santé.
À l'origine
du bien-être physique et psychique, il y a tout
un ensemble de processus complexes : chimiques, électriques,
génétiques, biologiques, psychologiques,
etc. Ils sont comme enchevêtrés, reliés
ensemble par une intime relation : une harmonie vitale. Cette
harmonie vitale sera notre fil conducteur tout au
long de l’étude de l’interdépendance
de ces processus.
Leurs interactions
sont envisagées par une science nouvelle et
passionnante : la Psycho-Neuro-Immunologie.
Il s'agit de la rencontre des univers théoriques et cliniques
de la psychologie avec ceux de la neurologie et de l'immunologie.
De par
leurs enrichissements mutuels, ces disciplines
en interaction apportent un nouvel éclairage
sur la façon dont l'individu fonctionne
et surtout sur les moyens dont chacun dispose
pour favoriser un processus de santé.
Dans le cadre de cet ouvrage, nous nous focaliserons
essentiellement sur les recherches montrant qu’il est
possible d’agir pour sa santé.
Grâce à la
pratique de certaines techniques, de nombreuses
personnes ont amélioré leur qualité de
vie.
Cette
pratique a également augmenté certaines
défenses immunitaires et leur espérance
de vie. Parfois, des rémissions apparaissent...
Je vous invite à vous offrir le temps de réaliser les exercices
proposés et à devenir tout à la fois le chercheur et l’acteur
de votre santé.
A vous
qui êtes concernés par la santé ou
la maladie, je dédie cet ouvrage.
J’espère
de tout cœur qu'il vous sera agréable à lire
et surtout bénéfique.
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