Ces consultations ont pour but de :
- Vous permettre de faire le point de votre
situation.
- Déterminer un objectif à court
terme que vous souhaitez réaliser.
- Vous enseigner les techniques
de santé,
de relaxation et de gestion du stress.
- Vous guider vers un état de relaxation à partir
d'exercices de respiration, de relaxation musculaire progressive
et de visualisation.
- Vous permettre d'explorer vos ressources
personnelles (vos apprentissages réussis, vos bons
souvenirs...) afin de faciliter la réalisation de
votre objectif. |