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2. Le système immunitaire

 

"C'est un miroir de la vie. (...) Presque tout ce qui traverse l'esprit se traduit dans la mécanique du corps." Norman Cousins (5)

Il est comme “ le prolongement naturel de nos sens ” (6) et peut conduire au processus de santé. Notre état de santé est aussi un reflet de notre attitude psychologique.

 

Soyez attentif, conscient de ce que vous vivez. Faites-vous plaisir en vous faisant du bien.

 

Commençons par une définition du système immunitaire : celui-ci a "pour fonction principale la protection de l'organisme contre les infections microbiennes, définition qui s'est élargie à l'ensemble des réactions tendant à éliminer des substances étrangères et par extension à l'ensemble des facteurs humoraux et cellulaires spécifiques ou non de la substance introduite, qui protègent l'organisme contre les agressions infectieuses et parasitaires et les proliférations malignes."(7)

Notre système immunitaire nous protège contre toutes formes d'agression menaçant notre homéostasie - l'équilibre de notre organisme.

Claude Bernard, dans son ouvrage "Les phénomènes de la vie", estime que "la constance du milieu intérieur est la condition d'une vie libre et indépendante." Comme nous le verrons, en cas de stress, cette constance est perturbée.

De nombreux chercheurs établissent une interdépendance entre le stress et certains facteurs de l'immunité. C'est notamment à partir de ces travaux que s'est élaborée cette nouvelle science qui étudie les effets de l'esprit sur le corps.

 

1°) Focalisez-vous aussi souvent que possible sur tout ce qui est source d’espoir, de satisfaction, de plaisir, de joie et de bonheur. Votre système immunitaire en profitera.

2°) Développez dans votre quotidien, aussi souvent que possible, des rencontres et des activités qui vous enrichissent de ces émotions.

 

______________________________________

(5) Cousins N. (1991). La biologie de l'espoir. Seuil. 438 p.

(6) Blalock J. E. (1984). The immun system as a sensory organ. Journal of immunology, 132, 1067-1070.

(7) Villemain F. (1989). Stress et Immunologie. Nodules, PUF, p. 11.


 

 

Revue de presse - page 1
Revue de presse - page 2

 

: Hypnothérapie en ligne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sommaire

 

Préface

 

Préambule

 

Information

 

Chapitre 1

 

Chapitre 2

 

Chapitre 3


Chapitre 4

 

Chapitre 5

 

Chapitre 6

 

Chapitre 7

 

Chapitre 8

 

Chapitre 9

 

Chapitre 10

 

Chapitre 11

 

Chapitre 12

 

Chapitre 13

 

Chapitre 14

 

Chapitre 15

 

Chapitre 16

 

Chapitre 17

 

Chapitre 18

 

Chapitre 19

 

Chapitre 20

 

Chapitre 21

 

Chapitre 22

 

Chapitre 23

 

Chapitre 24

 

Chapitre 25

 

Chapitre 26

 

Chapitre 27

 

Chapitre 28

 

Chapitre 29

 

Chapitre 30

 

Chapitre 31

 

Chapitre 32

 

Chapitre 33

 

Chapitre 34

 

Chapitre 35

 

Chapitre 36

 

Chapitre 37

 

Chapitre 38

 

Chapitre 39

 

Chapitre 40

 

Conclusion

 

Annexe 1

 

Annexe 2

 

Biblio 1

 

Biblio 2