4. Vos ressources intérieures
L'organisme est "la meilleure pharmacie
jamais imaginée. Il fabrique les diurétiques, les
analgésiques, les calmants, les somnifères, les
antibiotiques, (...) Le dosage est toujours approprié et
administré au moment voulu ; les effets secondaires sont
minimes, voire inexistants et le mode d'emploi est inclus dans
le produit lui-même car il fait partie intégrante
de son intelligence innée." Deepak Chopra (15)
Rentrez en vous-même et concentrez-vous
sur l'harmonie vitale dont vous disposez naturellement. Imaginez
que vous la renforcez en pensant à elle.
Notre organisme est un univers.
Le nombre de cellules qui le compose
est estimé à environ 50 billions. (16)
Si l'on compare ce chiffre à une population
humaine il faudrait imaginer une constellation de 10 000 planètes,
chacune peuplée de 5 milliards d'individus.
La comparaison s'arrête là car ces
50 billions de cellules constituent un univers parfaitement
cohérent, doué d’une intelligence vitale
dont la vocation est de faire coexister ces cellules ensemble
dans le partage et l’harmonie, pendant parfois plus de
cent ans.
Dans cet univers, chaque cellule semble avoir
un mode de fonctionnement indépendant, autonome. Paradoxalement,
elle est en étroite relation avec son biotope, son milieu
de vie, dont sa survie dépend. Et chaque cellule communique
avec ses voisines. Tantôt émetteur, tantôt
récepteur.
Des informations chimiques, électriques
et probablement aussi de nature plus subtile, circulent à travers
le corps. Elles agissent sur la naissance, la vie et la mort
des cellules ; sur leur remplacement éventuel par d'autres
qui continueront à remplir leurs fonctions vitales.
Une simple coupure que l'on se fait au bout
d'un doigt mobilise des millions de composants de l'organisme
pour réparer les dommages subis.
Et bien sûr, cela se déroule de façon tout-à-fait
inconsciente.
Le processus de cicatrisation n'est qu'une
fonction parmi des milliers d'autres assurée par l'intelligence
supérieure qui commande à toutes les fonctions
vitales.
À chaque instant, "Cette intelligence est présente partout
dans l'organisme". (17)
La preuve : vous êtes en vie. Et c’est à vous
de cultiver cette suprême richesse, ce don de Dieu pour
les croyants ; au travers d’une bonne hygiène de
vie et d’une alimentation diversifiée, saine et équilibrée.
1°) Prenez une position confortable,
dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.
Respirez profondément.
Entrez en vous-même.
Concentrez-vous.
Pendant quelques minutes, recontactez
en vous un souvenir de grand bien-être associé à une
bonne santé. Cela peut être le bon souvenir
que vous avez évoqué lors de l’exercice
précédent ou un autre qui reviendra à votre
esprit.
Pendant cette évocation,
prenez conscience de l'intelligence supérieure qui anime
chacune de vos fonctions vitales et crée l'équilibre
et l'harmonie de la santé.
Puisez dans ces ressources intérieures
l'énergie de vie dont vous avez besoin.
Imaginez, de la façon la
plus simple pour vous, qu'à chaque inspiration, vous
renforcez votre énergie vitale.
Vous pouvez mettre cela en image, le dessiner.
Vous le représenter mentalement en mouvement. Le mouvement
crée la vie et la vie n’est que mouvement.
Sentez cette vie harmonieuse s'écouler
en vous.
Sentez cette force circuler dans votre organisme, mue par
chaque battement de votre cœur.
2°) Après cet exercice, notez
dans votre carnet le souvenir avec lequel vous êtes entré en
contact.
Décrivez les sensations et les sentiments qu'il a créés
en vous.
Indiquez quel est votre état d'esprit.
En quoi s'est-il modifié ?
________________________________________
(15) Chopra D. (1990). Le
corps Quantique. Interéditions. p. 56.
(16) Idem. p 49.
(17) Idem. p. 56.
: Hypnothérapie
en ligne
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